Thực phẩm đóng hộp giàu protein

Thực phẩm đóng hộp có nhiều natri có thể ảnh hưởng trực tiếp đến việc loại bỏ nước từ thận. Giữ nước cũng làm tăng huyết áp.

Rượu

Một số nghiên cứu khoa học cho thấy uống một lượng nhỏ rượu sẽ có lợi cho cơ thể và cho bệnh tim mạch, thậm chí có thể làm giảm huyết áp. Tuy nhiên, tiêu thụ quá mức sẽ là nguyên nhân chính gây ra huyết áp cao.

Hoạt huyết Ngọc Thanh ổn định huyết áp ngăn ngừa tai biến mạch máu não

Thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Rau cần tây

Nghiên cứu hiện đại cho thấy sử dụng nước ép tay có khả năng thư giãn mạch máu, thuốc lợi tiểu và hạ huyết áp khá nhanh.

Quả dưa chuột

Đây là một trong những loại rau phổ biến nhất, chứa nhiều axit amin và tinh dầu, có khả năng làm sạch tâm trí và hạ huyết áp ...

Rau bina

Rau bina chứa khá nhiều canxi, có lợi ích tuyệt vời trong việc duy trì và giảm áp suất thẩm thấu của thành động mạch, giúp huyết áp đạt đến mức bình thường. Đây là một loại thực phẩm đặc biệt khá phù hợp với những người bị huyết áp cao và các triệu chứng đau đầu.

Bổ não